Обзор умных весов Xiaomi Mi Smart Scale 2
Если вы начали следить за изменениями своего веса, вам не обойтись без качественных весов. Одной из таких моделей являются весы Xiaomi Mi Smart Scale 2. Данная модель способна точно измерить ваш вес, а также отобразить динамику изменения на смартфоне при помощи специального приложения Mi Fit. Но обо всем по порядку в обзоре ниже.
Содержание
Основные технические характеристики
- Размеры: 280*280*22 мм
- Вес: 1,2 Кг
- Диапазон взвешивания: 100г-150Кг
- Минимально фиксируемые изменения: 100г
- Материал: закаленное стекло, специальный пластик
- Канал связи: Bluetooth 5.0
- Источник питания: 3 аккумулятора типа ААА
- Совместимость ОС: Androin/iOs
Упаковка и внешний вид
Весы поставляются в коробке из досрочно плотного и пористого картона, что однозначно повысит сохранность товара при транспортировке. Основная коробка предварительно упакована в обвертку, изготовленную в фирменном стиле Xiaomi. Также следует отметить наличие полиэтиленового пакета, в который упакованы сами весы.
В комплект поставки входит также инструкция на английском языке или русском языке (в зависимости от выбранной страны отправки), но думаю, она нам не понадобится, устройство достаточно простое и интуитивно понятное.
Внешне устройство выглядит одновременно просто и технологично. Лицевая, рабочая сторона весов изготовлена из прочного закаленного стекла белого цвета. В середине производитель разместил свой фирменный логотип, а вот цифровой дисплей скрыт и при выключенных весах его не видно.
Также стоит отметить сглаженные углы устройства, что, я думаю, удобно при эксплуатации. Это не позволит зацепиться за них, к примеру, при взвешивании в длинных штанах.
Обратная сторона устройства также выполнена в белом цвете, но из специального пластика. Также на задней стороне имаются четыре противоскользящие накладки, которые действительно хорошо фиксируют весы на ровном полу.
Питание
Питаются весы от трех батареек или аккумуляторов типа ААА. Лоток для их установки размещен на задней стороне корпуса весов. Здесь в принципе нечего добавить, весами я пользуюсь около месяца, батарейки замены не требуют. Также стоит отметить, что крышка от лотка батареек фиксируется очень плотно и открывается с небольшим усилием.
Использование
Весы работают очень просто, как и многие другие подобнее модели. Если в двух словах, то на них нужно просто стать и ваш вес отобразится на специальном цифровом дисплее. Отдельно хочется выделить дисплей на весах. В нерабочем состоянии он скрыт, но при активации весов он четко и ярко отображает ваш вес при взвешивании. Также стоит отметить, что цифры хорошо видны как в ночное время суток, так и в дневное. Вообще, конечно, нахваливать такое простое устройство как весы довольно сложно, но здесь это хочется сделать. В Xiaomi действительно позаботились про установку качественного и стильного дисплея, а также обо всем дизайне в целом. Такие весы не придется прятать по причине дизайна или размера, они впишутся практически в любой интерьер.
Также стоит отметить высокую точность устройства, весы фиксируют изменения веса, начиная от 100 г в любую сторону. То есть они буквально могут измерить вес стакана воды, который вы выпьете перед взвешиванием.
Подключение к смартфону
Как я думаю, уже стало понятно из названия, что весы имеют ряд умных функций, к которым относится возможность подключения весов к смартфону. Для подключения весов нам понадобится скачать с официальных магазинов приложение Mi Fit. Mi Fit – это фирменное приложение от Xiaomi, которое позволяет подключить не только весы, но и другое оборудование к смартфону, допустим фитнес-браслет.
Сам процесс подключения я не буду описывать, он предельно прост и понятен. Добавлю пару слов о возможностях, которые раскрывает приложение Mi Fit. Итак, здесь можно создать свой профиль установить свои данные, и после первого взвешивания программа рассчитает ваш индекс веса, даст определенные подсказки. Также функционал приложения позволяет отслеживать динамику изменения веса, за выбранный вами период. При желании есть ряд настроек для адаптации функционала под ваши потребности.
Стоит добавить, что все данные автоматически подтягиваются в приложении при каждом взвешивании. А для вашего удобства в весах можно создавать разные профили для всех членов семьи отдельно, таким образом, каждый сможет отслеживать свою динамику в независимости от других измерений. Ну а если к вам пришли гости и хотят проверить свой вес, в этом случае в устройстве предусмотрен режим гостя. В этом режиме пройдут все необходимые измерения, но их результаты не будут синхронизироваться с приложением Mi Fit.
Вывод
Подводя итог, хочу отметить превосходный дизайн и высокое качество весов в целом. Очень понравился дисплей и точность измерений, которую не раз проверяли экспериментальным путем. Еще раз скажу, что такие весы впишутся в любой интерьер и станут вашим верным помощником в контроле за своим весом. Также, на мой взгляд, такое устройство не стыдно презентовать в качестве подарка. Ну а на этом все, спасибо за внимание.
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 и Mi Smart Scale 2: обзор-сравнение умных весов
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 и Xiaomi Mi Smart Scale 2 дают подробную информацию о составе тела, помогают следить за состоянием здоровья и дополнительно мотивируют на правильное питание и занятия спортом.
В сегодняшнем обзоре рассказываем, что общего у этих моделей, чем они отличаются и кому пригодятся.
Распаковка
Обе модели поставляются в белых коробках из плотного картона. На лицевой стороне имеется изображение устройства, название модели на китайском и английском языках и логотип компании. Сзади перечислены основные характеристики.
Комплектация также одинаковая — помимо весов есть гарантийный талон и инструкция. Необходимых для работы батареек нет. Для питания Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 требуется 4 источника питания типа ААА, для Mi Smart Scale 2 — 3.
Дизайн
Умные весы Xiaomi выглядят просто. Обе модели квадратные со скруглёнными углами. Лицевая сторона выполнена из прочного закалённого стекла белого цвета, она не скользит. По центру — логотип «Mi». Дисплей скрыт, его видно только во время взвешивания.
Основное различие между моделями с фронтальной стороны — наличие у Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 металлических датчиков диаметром 55 мм в каждом углу лицевой панели.
Тыльная сторона у обеих моделей весов изготовлена из белого ABS пластика. На ней расположены четыре противоскользящие ножки. У Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 отсек для батареек расположен по центру, у Xiaomi Mi Smart Scale 2 смещён в нижнюю часть, а в центре — углубление.
Весы отличаются габаритами: Xiaomi Mi Smart Scale 2 более компактные — 280 х 280 х 22 мм (Ш х Г х В) против 300 x 300 x 25 мм у Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, и весят на 500 г меньше — 1,2 кг против 1,7 кг.
У обеих моделей универсальный внешний вид, они впишутся в любой интерьер.
Использование
Принцип работы аналогичен обычным моделям — для определения веса нужно встать на устройство (весы включаются автоматически). После измерения вес отобразится на специальном дисплее. Цифры отлично видны в любое время суток.
Оба устройства умеют оценивать состав тела при помощи биоимпедансного анализа — через стопы по нижней части тела проходит слабый электрический импульс и возвращается обратно (ранее подобная технология была эксклюзивной для дорогих весов). В результате вы получаете «оценку тела» на основании ряда показателей. Вся информация отображается в приложении Mi Fit (о нём чуть позже).
Для оценки состава тела нужно встать на Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 босиком так, чтобы каждая нога соприкасалась с двумя круглыми металлическими контактами. Во время сканирования нужно стоять неподвижно. Светящиеся индикаторы под цифрами отражают процесс сканирования, когда он завершён — горят все шесть.
Эта модель оценивает результат по 13 показателям:
- масса тела;
- ИМТ (индекс массы тела) — низкий / нормальный / высокий / очень высокий;
- процентное содержание жира в организме — оценивается исходя из роста и возраста пользователя; очень низкий / низкий / в пределах нормы / выше среднего / высокий;
- мышцы — вес мышц в вашем теле (кг);
- вода — оценивается количество жидкости в организме (%);
- белок — помимо оценки (%) есть диетические советы;
- базальный метаболизм — оценка количества калорий, необходимых вашему организму каждый день;
- висцеральный жир — жир, обволакивающий органы брюшной полости, необходим в небольшом размере, но чрезмерное количество может привести к проблемам с сердцем и другим хроническим заболеваниям;
- костная масса — оценивается количество кальция, фосфора и других соединений в костях с советами о том, как улучшить показатель;
- биологический возраст тела;
- идеальный вес;
- тип телосложения;
- общая оценка здоровья.
Каждый из показателей приводится вместе со шкалой для сравнения и советов о том, как улучшить свой результат.
Xiaomi Mi Smart Scale 2 дают оценку по 10 показателям (отсутствует измерение содержания белка, биологического возраста тела и идеального веса) и не дают рекомендаций.
Обе модели запоминают вес 16 пользователей и умеют автоматически определять взвешиваемого.
Максимальная нагрузка у обоих весов — 150 кг. Минимальное фиксируемое изменение веса у Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — 50 г, у Xiaomi Mi Smart Scale 2 — 100 г.
Приложение
Обе модели можно использовать в качестве обычных весов без приложения. Но чтобы получить доступ к дополнительной информации и настройкам, необходимо установить Mi Fit. Оно доступно для устройств с поддержкой Bluetooth и работающих на Android 4.4 / iOS 9 и выше.
В приложении можно:
- выбрать единицы измерения (килограммы / фунты);
- объединить идентичные записи (данные, полученные с интервалом менее минуты);
- активировать функцию взвешивания мелких предметов (от 100 г);
- почитать инструкцию;
- отследить динамику изменения веса за определённый период;
- создать разные профили для всех членов семьи (для оценки состава тела необходимо ввести пол, рост и возраст);
- включить режим гостя — если ваши гости захотят взвеситься, то весы оценят все показатели, но не сохранят результаты;
- можно задавать цель похудения или набора массы и следить за прогрессом.
Итоги
Для удобства мы собрали основные отличия Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 и Xiaomi Mi Smart Scale 2 в таблицу:
| Параметр / модель | Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 | Xiaomi Mi Smart Scale 2 |
| Габариты, мм | 300 x 300 x 25 | 280 х 280 х 22 |
| Вес, кг | 1,7 | 1,2 |
| Количество аккумуляторов ААА для питания | 4 | 3 |
| Минимальное фиксируемое изменение веса, г | 50 | 100 |
| Оценка состава тела | по 13 показателям | по 10 показателям |
| Цена, рублей | от 1 655 | от 1 113 |
Для кого подойдёт любая из рассматриваемых моделей умных весов Xiaomi:
Mi Smart Scale 2
В весах Mi Smart Scale 2 используется высокоточный датчик из марганцевой стали, который может точно распознавать незначительные изменения веса с точностью до 50 г.
Эти весы могут с легкостью подсчитать каждый прием пищи или стакан воды и отобразить ваш вес в килограммах, кэтти и фунтах, помогая вам эффективно следить за весом.
Высокоточный датчик из марганцевой стали
Улучшенная эффективность и чувствительность с
точностью до 50 г
Приложение Mi Fit отображает динамику изменения вашего тела
С помощью приложения Mi Fit вы сможете просматривать графики изменений данных и тела в любое время и в любом месте. Вы сможете четко видеть процесс изменения.
Вы также сможете составлять планы тренировок и вносить корректировки в диету на основе индекса массы тела (ИМТ). Кроме того,
приложение будет каждый раз автоматически загружать данные о весе на облачный сервер без каких-либо ограничений.
Меньший вес не обязательно лучше. Самый здоровый путь — это поддержание идеального веса.
Весы Mi Smart Scale 2 оснащены функцией измерения идеального веса, которая интеллектуально рассчитывает вес на основе роста, возраста, ИМТ и других данных, чтобы вы не гнались за экстремальной худобой.
Для крепкого здоровья крайне важно поддерживать баланс [1]
Баланс — это базовый физический показатель. Улучшение баланса может снизить риск падений и травм суставов. Весы Mi Smart Scale 2 обладают функцией проверки баланса. Постояв на весах на одной ноге и с закрытыми глазами, вы сможете узнать о балансе своего тела в приложении.
Функция интеллектуального анализа автоматически идентифицирует каждого члена семьи
Весы Mi Smart Scale 2 могут автоматически идентифицировать членов семьи на основе данных тела и поддерживают до 16 пользователей, если устройство используется всей семьей. Также поддерживается гостевой режим, чтобы измерения других людей можно было выполнять без сохранения.
Автоматическая идентификация пользователя
Возможность совместного использования 16 пользователями
Взвешивайте ребенка на руках и следите за его ростом
Весы Mi Smart Scale 2 поддерживают взвешивание младенцев на руках. Родители сначала взвешиваются отдельно, а затем вместе с ребенком на руках, чтобы автоматически подсчитать вес ребенка. Аналогичным образом можно взвешивать и домашних животных.
Взвешивание людей и предметов, интеллектуальное переключение для взвешивания
почтовых посылок и нужных в быту предметов в любой момент [2]
Помимо взвешивания человеческого тела, весы Mi Smart Scale 2 также способны выполнять взвешивание небольших предметов весом до 100 г.
Соответствует ли вес купленных фруктов заявленному в чеке? Сколько весит упаковка, в которой вы планируете отправить посылку? Взвешивайте все, что вам нужно.
Элегантные весы, которые впишутся в любой интерьер
Весы Mi Smart Scale 2 — это идеальное сочетание функциональности и внешнего вида.
Кристально чистая, гладкая и деликатная текстура весов отлично сочетается с любым интерьером.
Скрытый светодиодный экран и четкий дисплей обеспечивают стильный, но в то же время функциональный внешний вид.
Закаленное стекло теплого белого оттенка, многослойная сетчатая печать, тщательно выполненная с помощью процедуры из 20 шагов, чтобы сделать весы прочными и красивыми.
Закругленные углы, сверхточная обработка с ЧПУ, гладкий и тонкий корпус, уменьшающий повреждения от ударов.
Bluetooth 5.0 для быстрого и более стабильного подключения.
В весах Mi Smart Scale 2 используется технология Bluetooth 5.0 с низким энергопотреблением, поэтому передача данных о весе осуществляется быстрее и стабильнее.
Дорожите каждой секундой своего времени.
Примечание.
[1] Если вы чувствуете, что теряете равновесие, обязательно откройте глаза и встаньте на обе ноги. Эта функция не подходит для людей с нарушенным равновесием, включая беременных женщин, пожилых людей или лиц, страдающих вестибулярной дисфункцией.
[2] Для включения весам Mi Smart Scale 2 требуется вес 5 кг. Режим взвешивание предметов можно использовать после включения устройства.
Предзаказ
Оплатите сейчас и ваш заказ будет отправлен в течение 1 недели.
- Будьте первым, кто получит это
Сделайте предзаказ для гарантированного получения Mi товаров.
Совершите покупку и оплатите сейчас. Примерное время отправки составит 1 неделю.
Для защиты Mi Фанов от спекуляций адрес доставки не может быть изменен
В случае изменения цены продукта перед отправкой, цена заказа изменена не будет
Я прочитал(-а) и принимаю Xiaomi Online Условия и положения о предзаказах
Весы Xiaomi mi body composition scale 2. А какой скелет прячется в вашем шкафу?
Если кто-то из читающих этот обзор, так же как и я, считал ворон на уроках биологии, вкратце расскажу, что же мне удалось почерпнуть из этой темы.
При рождении человеческий скелет состоит из 300 мелких костей, что помогает младенцу легче пройти по родовым путям. Скелет взрослого человека состоит уже из 206 костей. Однако! Это снижение связано с тем, что в процессе роста организма некоторые кости срастаются вместе. Такие изменения происходят с костями черепа, таза и позвоночника. 
Разницы между мужским и женским скелетом практически нет. Некоторые кости лишь немного отличаются по длине и размерам. Однако, по статистике из двадцати человек один имеет лишнее ребро и в 90% случаев это мужчина 
В теле человека около 34 непарных костей. Остальные имеют свое зеркальное отражение. 
Каждые 7-10 лет в жизни человека происходит полное клеточное обновление костной ткани. В структуре скелета одновременно функционируют и старые, и молодые клетки. При этом неправильное несбалансированное питание может повлиять в худшую сторону на качество новых клеток, вызывая многочисленные осложнения. Ежедневно костная ткань вырабатывает сотни миллионов новых клеток.
В состав костей входят следующие компоненты: костный мозг, эндост, надкостница, нервы, кровеносные сосуды, хрящи… 
Из всего этого состава весы с биоимпендансом замеряют лишь костную массу или «минеральный состав скелета» (вот поэтому выданный мне результат оказался столь невелик). Костная масса зависит от веса тела и пола человека. Усредненные показатели этого параметра приведены в таблице 
Как видно из этой таблицы, мои 3,3 кг костной ткани очень близки к норме для веса в 95 кг, учитывая, что небольшой кусок тазовой кости был у меня отпилен в ходе хирургической операции и вживлен под колено на место перелома.
Это обобщенный статистический показатель, который говорит о крепости скелета, он должен быть относительно стабильным в течении взрослой жизни, когда скелет уже сформирован. Однако с годами кости становятся более хрупкими и ломкими. У людей преклонного возраста данный показатель, как правило, снижается, что говорит о недостатке минеральных веществ в костях и необходимости быть осторожными. Снижение этого показателя у зрелого человека сигнализирует о каком-то костном заболевании и уведомляет о необходимости обратиться к врачу.
Лекционная часть окончена, переходим к обзору.
Общие характеристики весов Xiaomi mi body composition scale 2
Тип — электронные
Функции весов — Измерение веса и индекса массы тела, Измерение доли жировой, мышечной и костной ткани, Измерение объема жидкости
Максимальная нагрузка — 150 кг
Цена деления — 50 г
Погрешность измерения — 50 г
Автоматическое включение/отключение — есть
Индикатор перегрузки — есть
Дисплей с подсветкой — да
Особенности
Память предыдущего взвешивания. Авт. определение пользователя по весу. Отслеживание веса (график). Встроенный модуль Bluetooth 5.0. Синхронизация с iPhone/iPad. Вставки против скольжения. Прорезиненные ножки. Элементы питания в комплект не входят.
Электропитание — 4 х AAA
Корпус весов
Материал платформы — стекло
Цвет — белый
Размеры (ШхГхТ)
300 х 300 х 25 мм
Поставляются весы в белой картонной коробке классического дизайна Xiaomi
Внутри конверт из переработанного картона с необычной системой открывания, для которой слева даже нарисована наглядная инструкция 
Весы упакованы в пластиковый пакет 
Под ними еще одно нестандартное упаковочное решение — небольшой конвертик в углублении 
В нем находится краткая инструкция 
Весы выглядят очень лаконично, но в то же время стильно. Верхняя панель изготовлена из толстого закаленного стекла, по углам которого расположены четыре металлических подпятника 
Эти подпятники являются электродами, через которые проходит слабый ток, измеряющий сопротивление тканей организма 
Согласно инструкции на весы необходимо встать босыми ногами, точно попав на электроды 
Питание осуществляется с помощью 4 элементов типа ААА. Батарейный отсек расположен снизу 
Корпус весов изготовлен из белого матового ABS пластика. 
Снизу по углам находятся 4 прорезиненные ножки. С одной стороны это плюс, скользить на кафеле или ламинате они не будут, а с другой стороны, после использования весы ногой под тумбочку уже не задвинешь 
Форма весов это квадрат со скругленными углами 30х30 см 
Высота весов 2,5 см. К низу корпус плавно сужается 
Показания выводятся на сегментное светодиодное табло. Символы белого свечения четкие и крупные. Читаются без проблем даже под прямыми солнечными лучами 
Весы неплохо смотрятся в любом интерьере 
После установки элементов питания весы производят первоначальную калибровку, которая длится несколько секунд. Во время этой процедуры загорается светодиодный сегмент и происходит его вращение по кругу табло. Об окончании калибровки свидетельствует появление нулевых показаний
Процедуру калибровки необходимо делать каждый раз при смене места установки весов, иначе они будут плюсовать к вашему весу еще и свой собственный. А затем после взвешивания показывать его вам после замера массы тела. 
Жена долго не могла понять почему она разом располнела на 1,75 кг (как я понял из отзывов к товару этого не понимают многие и считают, что весы сломались). Повторная калибровка производится путем кратковременного нажатия на весы, после чего на табло появятся нули. 
В режиме обычного измерения весы готовы к работе. Помимо измерения веса человека, устройство способно производить взвешивание статических объектов массой от 100 грамм до 150 кг. Точность измерения малых форм проверим на кухонных весах, тестирование которых я уже производил и их погрешность составляет всего ± 2 грамма.
Сначала завесим две фасованные пачки сладостей весом 50 и 62 грамма на кухонных весах. Вес с учетом упаковки составил 115 грамм 
Затем произведем взвешивание на весах Xiaomi 
Учитывая шаг измерения этих весов в 50 грамм и округления показаний в меньшую сторону, показания в минимальном диапазоне измерения совпадают.
Возьмем вес побольше. Кухонные весы рассчитаны на измерение до 2,5 кг, поэтому взвесим гантель, оснащенную ниже этого предела. Замер показал 2202 грамма 
И сравним показания на весах Xiaomi. Результат вновь сходится 
Можно приступать к взвешиванию крупных объектов, то бишь меня. Сравнивать будем с другими напольными весами, о погрешности которых мне ничего не известно, но по теории вероятности снаряд в одну воронку не попадает и если показания сойдутся, то истина где-то рядом. Эти весы также умеют делать биоимпедансный анализ массы тела, но в отличие от Xiaomi, выводят результаты прямо на свое табло. 
Принцип биоимпедансного анализа состава тела, используемый в данных весах, основан на измерении импеданса – биоэлектрического сопротивления тканей организма. Становясь на электроды босыми ногами, человек замыкает электрическую цепь и через тело начинает идти ток сверхнизкого номинала, не представляющий опасности для здоровья. Однако людям с кардиостимуляторами и прочими вживлёнными в тело электронными приборами, такое измерение производить не стоит.
Начало практического применения биоимпедансного анализа для характеристики состава тела человека принято связывать с работами французского анестезиолога Анри Томассета, выполненными в начале 1960-х гг.
В биоимпедансном анализе измеряются активное R и реактивное Xс сопротивления тела человека или его сегментов на различных частотах. Эти величины связаны между собой следующим соотношением: 
— где Z является комплексным импедансом.
Носителем активного сопротивления R в биологическом объекте являются жидкости (клеточная и внеклеточная), обладающие ионным механизмом проводимости. Носителем реактивного сопротивления Xс (диэлектрический компонент импеданса) являются клеточные мембраны. По величине активного сопротивления рассчитывается объем воды в организме (ОВО), невысокое удельное сопротивление которой обусловлено наличием электролитов. Электрическое сопротивление жировой ткани примерно в 5–20 раз выше, чем основных компонентов безжировой массы (БМТ).
Понятно, что весы с биоимпедансным анализом массы тела, это не медицинский измерительный прибор и полностью полагаться на их показания не стоит. Но, измеренные ими параметры весьма близки к действительности. В этом я убедился на основании собственных замеров и проведенных измерений членов моей семьи.
Чтобы сравнить данные, измеренные обоими весами, потребуется установить приложение MiFit в телефон, куда будут подгружены показания от весов Xiaomi mi body composition scale 2. На свой экран они выводят только вес 
Открываем приложение и добавляем новое устройство в категории весы из экосистемы Xiaomi. Появляется грозное предупреждение о сборе и обработке данных вашего бренного тела 
Соглашаемся, включаем Biuetooth и геолокацию (иначе устройство не обнаружится). В приложении появляется такое окно 
Следуем указаниям на экране телефона и встаем босыми ногами на весы. Сопряжение занимает несколько секунд, по окончании процесса на экране смартфона появляются данные о массе тела, синхронно меняющиеся вместе с данными на светодиодном табло весов 
Приложение коротко информирует о правилах пользования весами и об их функционале 
Затем показания устаканиваются и производится биоимпедансный анализ массы тела с последующей передачей данных в приложение (это просто анимация, ничего такого на самом деле с вашим телом не произойдет)
После получения результатов измерения, приложение просит внести данные об измеряемом человеке — рост и дату рождения. На основании полученных от весов данных и внесенных дополнительно пользователем, на главный экран приложения выводится ИМТ — индекс массы тела (в моем случае неутешительный) 
Что это такое? Индекс массы тела, он же индекс Кетле (в 1835 г. А. Кетле ввел понятие среднего человека и предложил использовать весо-ростовые индексы для оценки индивидуального физического развития), рассчитываемый как отношение массы тела в килограммах к квадрату длины тела в метрах:
ИМТ = Масса тела, кг/(Длина тела, м)2
Широкое использование индекса массы тела обусловлено простотой и доступностью измерений. Многочисленные исследования показали, что отклонение ИМТ от нормальных значений связано с увеличением риска заболеваемости и смертности. Установлена зависимость между относительным риском гибели и величиной ИМТ. Эта зависимость представлена на диаграмме 
При нормальных значениях индекса (20–25 кг/м2) относительный риск гибели минимален, при увеличении индекса возрастает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других причин, а при пониженных значениях ИМТ увеличение смертности происходит, прежде всего, за счет хронических легочных заболеваний.
© (Д.В. Николаев, А.В. Смирнов, И.Г. Бобринская, С.Г. Руднев. «Биоимпедансный анализ состава тела человека»)
Эти кривые даже уже не намекают мне, а прямо говорят: если хотите жить, сударь, долго и здорОво — срочно худейте.
О том же информирует и приложение MiFit
Новостью для меня такой вывод не явился, лишний вес уже давно стал помехой. Начал делать по утрам зарядку, отжиматься, качать пресс. Стал чаще ходить на работу пешком, а она у меня еще и сидячая, поэтому включил на фитнес браслете напоминалку о необходимости пройтись после часа сидения, но за время тестирования весов мои показатели с места не сдвинулись, так что похвастаться пока нечем. 
Весы показали мне также проблемы с водой и белком в организме. Хотя воды, чая и соков я вроде пью достаточно. А вот яйца, молоко и бобовые действительно в моем рационе большая редкость, надо будет исправляться. 
Весами производится отдельный замер уровня висцерального жира. Он находится в брюшной полости и обволакивает крупные органы: печень, поджелудочную железу, кишечник и почки. С одной стороны он обеспечивает некоторое расстояние между органами, защищая их от повреждений, с другой – слишком большое количество висцерального жира может привести к воспалительным процессам и высокому кровяному давлению, что увеличивает риск появления серьезных проблем со здоровьем. Переизбыток висцерального жира носит название центрального ожирения. 
Данные в килокалориях об основном обмене, понятное дело, весы определить не могут. Эти данные подтянулись в приложение от фитнес-браслета.
А вот один из немногих параметров, оказавшийся у меня в норме это мышечная масса. Занятия спортом в молодости не прошли даром 
Костная масса также в норме, а вот возраст тела весы мне насчитали гораздо больше моего реального, причем день ото дня они мне прибавляли по году жизни. Уж и не знаю, доживу ли до публикации обзора. Если вы его читаете, значит все у меня хорошо 
Приложение дает рекомендации по нормализации данного параметра и приводит значение идеального веса для моего роста 178 см 
Ну и последняя более-менее позитивная картинка, сформированная по моим параметрам в приложении это комплексная оценка телосложения. Я заслужил такую 
Что же показали другие весы? 
В целом результат оказался весьма схож. Разница в массе тела составила всего 150 грамм при почти 100 кг веса, а это где-то в пределах погрешности измерения. Процентное отношение гидратации по их замеру составило 50,7%, а у Xiaomi было 47,8%, что тоже весьма близко. Разнится лишь процентное содержание жира, эти весы посчитали меня более стройным, диагностировав всего лишь 26,2% жира против 33% у Xiaomi. Но по классификационной табличке этих весов я все тот же жиртрест 
Upd: По просьбам читателей несколько раз взвесился в сланцах с резиновой подошвой. Весы не смогли ни разу произвести анализ тканей 
Произвел также взвешивание с гантелей в руке. Весы накинули мне % в категориях мышцы и жир, убрав с воды и белка 
Касательно функционала хотелось бы отметить такую удобную фишку весов Xiaomi mi body composition scale 2 как самостоятельное распознавание разных пользователей, при условии, что их вес имеет существенное различие. Обнаружив нового пользователя приложение предлагает добавить его в аккаунт MiFit и занести данные о его росте и дате рождения. Также весами могут пользоваться разные люди со своими телефонами и аккаунтами в MiFit. Данные будут подгружены в тот телефон, с которым произведено сопряжение.
Что могу сказать в итоге о данных весах? Выглядят модно, стильно, молодежно. Вес измеряют правильно. Что касательно биоимпеданса, то тоже похоже на правду — зеркало не даст соврать. Живот за время дистанционки у меня вырос прилично, а это хороший повод задуматься о своем здоровье и физической активности. Скорей бы уже тепло, велосипед, грибы и рыбалка! Глядишь и скину десяток кило до прежнего своего состояния.
Скоро начнется распродажа на Алиэкспресс и с купонами наверное получится взять весы дешевле. Да и в розничных магазинах тоже часто бывают хорошие скидки на эти весы. Прямо сейчас они продаются с неплохим дисконтом в одной из популярных торговых сетей.