Что такое эллипсоид тренажер фото цена

Лучшие эллиптические тренажеры 2023

Эллиптические тренажеры, которые также называют орбитреком или эллипсоидом, сочетают в себе качества велотренажера, беговой дорожки и степпера. Их главная особенность — траектория движения, которая напоминает эллипс. Это позволяет убрать лишнюю ударную нагрузку с суставов. Тренировки на подобных тренажерах максимально бережно относятся к опорно-двигательному аппарату. Потому часто применяются при реабилитации пострадавших. Также это очень распространенный вариант тренажера для дома.

Среди женщин очень популярны тренировки на эллипсоиде, поскольку это не только хорошая аэробная нагрузка, но и силовая тренировка мышц. В зависимости от вида орбитрека нагрузка в разной степени ложится на квадрицепсы, двуглавую мышцу бедра, ягодичные и икроножные мышцы, а также работают мышцы рук, спины и пресса. Если вы решили приобрести эллипсоид, то вам будет полезен наш рейтинг лучших эллиптических тренажеров в 2023 году и советы от знатока в вопросах физической активности, Анны Соколовой, которая специализируется на различных направлениях фитнеса.

Выбор редакции

HyperFit Reisender U13

У этого компактного тренажера по-настоящему уникальный формат исполнения – «3 в 1». Он выполняет функции не только эллипсоида, но и степпера, велотренажера. Для этого в его конструкции предусмотрены двойной руль, широкие нескользящие педали и эргономичное сиденье с регулировкой по вертикали и по горизонтали.

Система нагрузки у модели магнитная. Маховик весом 7 кг изготовлен на сверхточном оборудовании, поэтому движется плавно, бесшумно и без рывков. 8 уровней нагрузки подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов.

На ЖК-дисплее отображаются самые важные данные о тренировке: время, пройденное расстояние, пульс (измеряется датчиком ЧСС на руле), скорость, расход калорий. Усиленная рама обеспечивает долгую и безотказную работу тренажера, а транспортировочные колеса облегчают его эксплуатацию.

Основные характеристики

Bowflex Max Trainer M3 — это аэромагнитный эллиптический тренажер с передним приводом. Максимально допустимая масса тренирующегося — 136 кг. Вы можете дозировать нагрузку используя восемь уровней сопротивления. Сам тренажер весит 65 кг. Компьютер отслеживает и выводит на дисплей следующие показатели: пульс, время тренировки, пройденную дистанцию, скорость и потраченные калории. Дополнительным бонусом идут две встроенные программы тренировок. Тренажер весьма технологичный — имеется возможность беспроводного подключения смартфона и кардиодатчика. Конструкторы позаботились о максимальном комфорте во время тренировок и добавили следующие элементы: подставка для книг и для стакана. Еще приятным моментом выступают компенсаторы неровности пола. Плюсом, особенно для дома, станет компактность эллипсоида. Гарантия — 2 года.

Плюсы и минусы

Horizon Andes 3

Horizon Andes 3 — электромагнитный орбитрек с длиной шага 51 см. Модель хорошо подойдет спортсменам с высоким ростом. Маховик весит 7 кг и располагается в передней части. Нагрузка может регулироваться посредством 16 уровней — будет проще подобрать сопротивления исходя из вашей подготовки. Максимальный допустимый вес — 136 кг. Компьютер отслеживает следующие данные: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения. Стоит отметить, что тренажер также измеряет ваш пульс с помощью кардиодатчика на руле. Всего 10 встроенных программ, одна пользовательская. Тренажер легко складывается, что является однозначным плюсом в домашних условиях. Гарантийный срок распространяется на 1 год.

Плюсы и минусы

Xterra FS4.5E

Xterra FS4.5E — магнитный эллиптический тренажер с передним приводом и длиной шага 46 см. Маховик весит прилично — 12 кг. Тренажер считает вашу частоту сердечных сокращений (ЧСС) и даст сигнал в случае чрезмерного превышения физический нагрузки. Экран компьютера отображает дистанцию, которую вы преодолели, скорость, расход калорий, а также частоту вращения. Тренажер имеет 20 уровней сопротивления — большой простор для варьирования нагрузки. Также имеется восемь программ для тренировок. К эллипсоиду можно подключить MP3-плеер, что тренироваться под любимую музыку. Гарантия на тренажер — 2 года, на раму — 5 лет.

Плюсы и минусы

Proxima Veritas Pro

Proxima Veritas Pro является моделью электромагнитного орбитрека с задним приводом. Длина шага может варьироваться в пределах 40-51 см. Маховик имеет массу 24 кг, дает хорошую плавность хода. Способен выдерживать человека с максимальным весом 135 кг. Тренажер весьма функционален, отслеживает частоту пульса, измеряет длину шага и выдает сигнал о превышении нагрузки. Крепление кардиодатчика осуществляется на руле. На дисплее отслеживаются данные о пройденном расстоянии, сожженных калориях, скорости и частоте вращения. Предусмотрено 12 различных тренировочных программ: по времени, по расстоянию, пользовательская, программа постоянного пульса, фитнес-оценка. Из ощутимых минусов — занимает достаточно много места. Гарантия продлится 2 года на сам тренажер и 5 лет на раму.

Плюсы и минусы

Sportop E7000P

Sportop E7000P — эллипсоид с магнитной системой нагрузки. Маховик расположен в задней части тренажера. В зависимости от вашей тренированности можно дозировать сложность путем установки одного из 16 уровней нагрузки. Орбитрек способен выдержать крупного человека с массой 130 кг. Тренажер отслеживает ЧСС тренирующегося, а также на дисплей выводятся показатели расстояния, расхода калорий, скорости и частоты вращений. Имеются программы, учитывающие пульс, а также одна пользовательская. Достаточно объемный тренажер, в квартире будет занимать много места.

Плюсы и минусы

Clear Fit MaxPower X350

Clear Fit MaxPower X350 — это орбитрек, в основе работы которого лежит электромагнитная система нагрузки. Важным показателем выступает длина шага, в данной модели она равна 51 см. Максимально допустимая масса тренирующегося — 140 кг. Имеется 40 тренировочных программ. Для регулировки уровня нагрузки тренажер оснащен 34 режимами сопротивления. Орбитрек считывает пульс спортсмена, а также измеряет следующие показатели: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения. Гарантия на данный тренажер действует в течение года.

Плюсы и минусы

AMMITY Dream DE 40

AMMITY Dream DE 40 — это еще одна модель электромагнитного эллиптического тренажера. Маховик в данном эллипсоиде весит 11,7 кг и располагается спереди. То есть это передний привод, который более удобен для высоких людей, да и длина шага соответствует — 54 см. Компьютер тренажера измеряет пульс во время тренировки, длину шага и выдает предупреждение в случае чрезмерной нагрузки. Также на дисплей выводятся данные о преодоленной дистанции, набранной скорости, сожженных калориях и частоте вращения. Количество тренировочных программ — 76. Тренажер весьма тяжелый — 90,8 кг и достаточно габаритный, поэтому будет не очень удобен для небольшой квартиры. Имеется аудиовход и Bluetooth модуль. Гарантия — 1 год.

Плюсы и минусы

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM является магнитным эллипсоидом с задним приводом и достаточно приемлемой ценой. Хороший вариант для дома. Длина шага составляет 42 см. Максимальный вес занимающегося — до 130 кг. Оснащен восемью уровнями нагрузки. Орбитрек отслеживает ЧСС и в случае повышенной нагрузки дает сигнал. На дисплей выводятся стандартные показатели: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения. Вес тренажера всего 38 кг. Гарантийный срок — 1 год, на раму — 3 года.

Плюсы и минусы

Oxygen Alabama EXT

Oxygen Alabama EXT — еще одна бюджетная модель эллиптического тренажера с магнитной системой нагрузки. Маховик массой 9 кг располагается сзади. Существует мнение, что задний привод дает большую нагрузку на мышцы. Когда речь идет об эллипсоидах, то обязательно для безопасности суставов и комфорта нужно учитывать длину шага. У данной модели она составляет 42 см. Максимальный вес — не более 140 кг. Предусмотрено 8 режимов нагрузки. Дисплей отображает стандартные критерии: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения. Гарантия — 1 год на элементы износа узлов движения. Если вы ищете орбитрек для дома, то данный тренажер порадует вас своими габаритами.

Плюсы и минусы

Hasttings FS400 Sparta

Hasttings FS400 Sparta — это модель эллипсоида с магнитной нагрузкой и задним приводом. Масса маховика составляет 22 кг. Оснащен 24 режимами регулировки нагрузки. Длина шага равна 39 см. Имеется возможность изменения угла наклона платформы, что позволит проработать разные группы мышц. Тренажер считывает ваш пульс, также учитываются данные о пройденной дистанции, сожженных калориях, развитая скорость и частота вращения. Орбитрек оснащен разъемом для MP3. Небольшой вес и габариты прекрасно подойдут для домашнего использования. Гарантия — 1 год.

Плюсы и минусы

Как выбрать эллиптический тренажер

Условно можно разделить тренажеры по сфере их применения:

• Для дома. Часто бывают складными, имеют небольшую массу, достаточно бюджетные.
• Для спортзала. Такие модели дорогие, габаритные, со множество функций, но вместе с тем — долговечны.
• Комбинированный вариант. Крепкий середняк между двумя вышеназванными классами. Не слишком большие, весят не очень много, невысокая стоимость.

Стоит учесть, насколько серьезно вы собираетесь заниматься. Для тренировок 1-2 раза в неделю домашних моделей вполне достаточно. Для более продвинутого уровня, когда тренинг проходит 2-3 раза в неделю, подойдут комбинированные варианты. Если вы занимаетесь дома более 3 раз в неделю, у вас достаточно свободного места и финансовый вопрос не проблема, то можно приобрести и модели профессионального уровня для спортзала.

Эллиптические тренажеры, по принципу работы делятся на следующие виды:

• механические;
• магнитные;
• электромагнитные;
• аэромагнитные.

Механические

Данный вид орбитреков самый бюджетный. Осуществляет свою работу за счет движений пользователя. Наличие регулировки и изменения нагрузки достаточно редко встречается на подобных моделях. Тренировки будут весьма шумными, да и плавность хода не самая лучшая. Однако подобные тренажеры занимают мало места за счет небольших габаритов.

Магнитные

Магнитные эллиптические тренажеры мало отличаются от механических, за исключением возможности регулировать нагрузку, настраивая магниты. Обычно у подобных моделей бывает 8 уровней нагрузки, но есть и исключения. Обратите внимание на маховик: чем он больше, тем лучше плавность хода. Также имеются датчики сердцебиения и компьютер для настройки программ тренировок.

Электромагнитные

У данного вида тренажеров имеется множество достоинств: плавность хода, бесшумность, функциональность и долговечность. Минус — обязательно подключить к источнику питания. Модели оснащаются практичными компьютерами, способными выполнить множество задач. Не самые большие в плане габаритов, но все же занимают достаточно места.

Аэромагнитные

Самый продвинутый вид эллипсоидов. Все достоинства электромагнитных моделей, но отсутствие их главного минуса — необходимости подключения к сети. Да, генератор, в случае его полной разрядки, необходимо заряжать от сети, но постоянного подключения не требуется. Именно генератор снабжает электропитанием все элементы тренажера. Пожалуй, это самой дорогой по стоимости вид. Но и самый функциональный.

Помимо факторов, описанных выше, еще необходимо учесть тип привода. Существует два типа: передний и задний. В основном эллиптические тренажеры имеют второй вариант. Маховик и трансмиссия располагаются в задней части, из-за чего траектория движений имеет больший уклон вперед, как при беге. Такой тип обеспечивает лучшую устойчивость и большую компактность. Передний привод — это относительно новый подход в конструкции эллипсоидов. Соответственно, маховик и трансмиссия установлены в передней части тренажера. Из-за этого немного меняется траектория движений, спортсмен находится в более вертикальном положении, из-за чего снижается силовая нагрузка на мышцы. Однако для более высоких спортсменов такой тип привода более удобен.

Но это не весь перечень параметров, которые стоит учесть при выборе эллиптического тренажера. Также проявите внимание к следующем показателям.

Конструкция

Решите, какой тренажер вам необходим — складной или стационарный. Конечно, первый вариант более удобен для дома. Однако второй имеет большую прочность.

Угол наклона педалей

Не все модели имеет подобную функцию. Изменяя угол наклона, вы меняете положение тела, соответственно, получаете разную нагрузку на мышцы. Такой регулировкой вы можете проработать именно те мышцы, которые вам необходимо.

Длина шага

Для людей среднего роста вполне достаточно длины шага в 39-40 см. Если ваш рост от 190 см, то лучше взять длину шага 45-50 см.Также существуют тренажеры с функцией регулировки. Но не стоит покупать тренажер с длиной шага 30-33 см ради их компактности, этот вариант уместен при условии вашего невысокого роста.ЭТО

Максимальный вес пользователя

Обязательно обращайте внимание на этот параметр, берите с небольшим запасом.

Маховик

Вообще считается, что чем тяжелее маховик, тем большую плавность хода вы получите, а также более основательную нагрузку. Со средним весом вполне достаточно маховика с массой 8 кг, а вот крупным людям лучше брать маховик от 15 кг. В электромагнитных моделях вес маховика значения не имеет. Также важно не путать вес маховика и массу вращения.

Функциональность компьютера

Хороший орбитрек должен показывать на своем экране дистанцию, которую вы преодолели, сожженные калории, частоту сердечных сокращений и время, потраченное на тренировку. Более современные тренажеры также имеют программу тренировок, которая может подбираться пользователем, либо автоматически тренажером, исходя из ваших результатов. Но это не столь значительный фактор, скорее бонус.

Перед приобретением, желательно протестировать тренажер. Важно, чтобы вам было комфортно себя чувствовать во время занятия. Изучите все параметры, которыми он оснащен. Обязательно узнайте правила эксплуатации и гарантийный срок. Главное, чтобы после приобретения вы действительно занимались, а не поставили его в угол, либо использовали в качестве вешалки для одежды.

Какой эллипсоид для дома лучше купить. 10 секретов выбора эллиптического тренажера

Эллиптический тренажер (он же эллипс, он же эллипсоид, он же орбитрек) — самый популярный кардиотренажер наряду с беговой дорожкой. При этом, в отличие от дорожки, эллипсоид более безопасен для спины и коленей плюс позволяет проработать и верх тела. Но какой эллипсоид для дома лучше купить? На что обращать внимание при покупке? В данной статье мы расскажем о 10 основных параметрах при выборе эллиптического тренажера для дома.

Какой эллипсоид для дома лучше купить: 4 главных параметра

1. Длина шага

Первая важнейшая характеристика тренажера — это длина шага — расстояние между начальной и конечной точкой движения педали. От нее зависит амплитуда движения ног, удобство и комфорт при занятиях. Чем больше шаг, тем в большей степени задействуются мышцы, и занятия проходят эффективнее. Кроме того, при маленьком, семенящем шаге увеличивается нагрузка на колени.

Оптимальная длина шага зависит от вашего роста. Ниже Вы можете видеть таблицу соответствия шага и роста тренирующегося.

Рекомендуем Вам выбирать эллипсоид с длиной шага от 40 см, в идеале от 45 см. Эллипсы с шагом менее 40 см дешевле и занимают меньше места, но подойдут только очень невысоким людям с крайне ограниченным бюджетом.

2. Масса маховика

Второй важнейший параметр — масса маховика. Чем тяжелее маховик, тем большую нагрузку можно установить, а ход педалей будет более плавный. Соответственно у легкого маховика нагрузка будет невелика и эффективность тренировок будет заметно ниже, а педали будут двигаться рывками, что создаст нагрузку на колени.

Мы рекомендуем рассматривать эллипсоиды с массой маховика от 8 кг, лучше от 10 кг. Здесь мы говорим про реальный вес маховика. Часто производители указывают инерционный или эквивалентный вес маховика. Реальный же вес существенно ниже.

3. Система нагружения

Третье — система нагружения. На данный момент широко распространены магнитные, электромагнитные эллипсы и магнитные с электроприводом. Еще встречаются механические эллипсоиды (здесь нагрузка регулируется с помощью ремня). Но эта технология давно устарела, и мы крайне не рекомендуем рассматривать их к покупке. Единственный плюс таких тренажеров — низкая цена. Зато они шумные, с плохой плавностью педалей, а главное — недолговечные, т.к. ремень протирается и рвется.

В магнитных тренажерах нагрузка создается магнитом. Регулировка производится вручную поворотом колесика, которое изменяет расстояние магнита до маховика, и таким образом увеличивается или уменьшается нагрузка. Такие тренажеры тише и надежнее механических, а ход педалей более плавный.

У магнитных эллипсов с электроприводом нагрузка регулируется с помощью кнопок на консоли. Тренажер требует подключения к сети, но зато этот способ более современный. В отличием от ручной регулировки, где всего 8 уровней нагрузки, здесь вариаций больше. Плюс есть встроенные программы тренировок, а у некоторых моделей и мультимедийные возможности

С электромагнитными эллипсоидами схожая нагрузка. Но здесь система сопротивления еще более точная, надежная, плавная и тихая. Эти модели дороже, и их часто приобретают для реабилитации. Электромагнитным тренажерам также нужна розетка. Правда, существуют наиболее продвинутые и дорогие модели со встроенным генератором тока, которые могут работать как от сети, так и без нее.

4. Передний или задний привод

По расположению маховика эллиптические тренажеры делятся на переднеприводные и заднеприводные. У заднеприводных орбитреков маховик расположен сзади. При занятиях тело наклонено немного вперед, как при беге.

Эллипсы с передним маховиком появились позднее и стоят дороже. Здесь тело расположено вертикально, без наклона вперед и ощущения при занятиях немного иные. Нет однозначного ответа, какой из этих типов лучше. Есть поклонники как одного, так и другого варианта. По возможности рекомендуем попробовать оба варианта и выбрать тот, который будет комфортнее Вам.

• Эллипс с задним приводом
• Переднеприводной эллипс

Как же выбрать эллиптический тренажер для дома. Еще 6 важных правил

5. Q-фактор

Однако переднеприводные эллипсоиды имеют одно явное преимущество — это меньшее расстояние между педалями, которое также называют Q-фактором. У заднеприводного эллипса в силу конструкции маховик находится между педалей, поэтому это расстояние больше. Из-за этого увеличивается нагрузка на суставы. У переднеприводных Q-фактор всего 5-10 см, что решает проблему. Особенно это актуально для людей ростом менее 165 см. Им заниматься на переднеприводном эллипсоиде будет удобнее.

6. Размеры

Следующий параметр — размеры тренажера. Эллипс — конструкция достаточно габаритная, особенно если выбирать модель с большой длиной шага. Заднеприводные орбитреки компактнее, чем переднеприводные с той же длиной шага. Некоторые модели с передним маховиком имеют складную конструкцию. Но, как показывает наша практика, у части из них складывание скорей номинальное, и много места не освободит.

Также в последнее время популярность обрели переднеприводные эллипсоиды с вертикальной системой привода. Такой тренажер имеет большой шаг, при этом компактнее обычного эллипса с такой же длиной шага

• Складной эллипсоид
• Эллипс с вертикальной системой привода

Также не забывайте, что нужно оставить место спереди и сзади тренажера для движения ручек и педалей.

7. Вес пользователя, вес тренажер

Седьмой параметр — максимальный вес пользователя. Обычно производители указывают максимально допустимые, крайние значения. Лучше, если вес самого тяжелого человека, который занимается на орбитреке, будет на 15-20 кг меньше указанной цифры. Это увеличит срок службы и стабильность работы тренажера.

Кроме того, стоит обратить внимание на вес самого эллипса. Чем он тяжелее, тем устойчивее и надежней конструкция, а значит она выдержит более тяжелого тренирующегося. Я рекомендую, чтобы разница в весе тренирующегося и эллиптического тренажера была не более 50 кг.

8. Программы тренировок

Большой плюс, если тренажер имеет встроенные программы тренировок. Это позволяет разнообразить тренировки и сделать их эффективнее. Известно, что интервальные тренировки, когда нагрузка меняется во время занятия, более эффективны для жиросжигания, чем работа в одном темпе. На количество программ не ориентируйтесь, это больше маркетинговый ход. Пользоваться в любом случае Вы будете несколькими основными. Главное, чтоб программы были.

9. Датчики пульса

Все эллипсоиды имеют датчики пульса, расположенные на рукоятках (обычно неподвижных, изредка подвижных). Такой вариант не очень удобен, т.к. Вам не только нужно постоянно держаться за них, ладони потеют, но и имеются большие погрешности в измерениях. Поэтому многие модели имеют функцию подключения нагрудного датчика. С одними моделями он уже идет в комплекте, в других эту опцию можно приобрести отдельно.

• 
• 

Кардио пояс позволит не только точно измерять ваш пульс, но и использовать пульсозависимые программы. В этом случае компьютер сам следит за вашим состоянием и изменяет нагрузку соответствующим образом. Например, если Вы особо не выкладываетесь, тренажер увеличит нагрузку и не даст Вам сачковать. Или, наоборот, если увидит, что Вы дико выкладываетесь и погибаете, снизит нагрузку. Очень полезная функция! Эдакий личный тренер и врач в одном флаконе. Подробно про использование нагрудного датчика для тренажера смотрите в видео:

10. Дисплей

Основные параметры тренировки, такие как время, скорость, пройденная дистанция, количество сожженых калорий, пульс или график тренировки, если Вы занимаетесь по программе, удобней и наглядней отслеживать на большом, ярком, информативном дисплее с крупными цифрами, нежели на маленьком монохромном дисплее, где эти параметры выводятся по одному.

• 
• 

Деньги на ветер. Бесполезные функции эллипсоида

Некоторые консоли имеют также колонки и возможность прослушивания музыки, различные мультимедиа-возможности, подключение смартфона и использование специализированного программного обеспечения для тренировок. Но ориентироваться на них, на мой взгляд, не следует. Обычно эти функции существенно увеличивают стоимость тренажера, но особо не сказываются на эффективности ваших тренировок.

Есть и другие аспекты, например, возможность изменять наклон педалей и рампы, чтобы изменить нагрузку на мышцы и имитировать, к примеру, подъем в гору. Но, я считаю, это уже частности. Та великолепная десятка параметров, которую мы перечислили, наиболее важна для большинства тренирующихся дома и позволит выбрать эллиптический тренажер, который будет радовать Вас и позволит добиться отличных результатов.

Бренд. Производители Вас обманывают!

Естественно, также нужно обращать внимание на бренд эллипсоида. Практически все тренажеры сейчас выпускаются в Китае либо Тайвани. При этом, встречается как откровенный шлак, так и отличные, качественные изделия.

А вот брендов великое множество. К сожалению, многие компании умышленно обманывают потребителей и именуют свой бренд европейским или японским. Поэтому сориентироваться в этом многообразии тренажеров и выбрать подходящую, надежную модель очень непросто.

Мы стараемся исправлять эту ситуацию и снимать честные, объективные видеообзоры. На нашем youtube-канале уже есть подробные обзоры некоторых эллиптических тренажеров. Подписывайтесь и смотрите.

Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома: полезные советы по выбору

Всем, кто собирается тренироваться в домашних условиях, стоит подумать о покупке специального устройства – компактного тренажера, позволяющего и накачать мышцы, и поддерживать себя в хорошей форме. CHIP расскажет обо всех нюансах таких механизмов и предложит лучшие модели.

Как выбрать эллиптический тренажер? Рассматрвая разные варианты, многие обращают внимание на эллипсоиды — технику, имитирующую ходьбу пешком по лестнице или на лыжах. Среди преимуществ такого выбора — безопасность эксплуатации, сравнительно выгодные цены и высокая эффективность.

Но, решая, какой выбрать эллипсный тренажер для дома, можно столкнуться с огромным ассортиментом моделей. Чтобы не ошибиться в выборе, стоит познакомиться с основными параметрами и особенностями орбитреков разного типа

Виды эллиптических тренажеров

Один из способов классификации эллипсоидов делит их на три категории — домашние, полупрофессиональные и профессиональные. Отличаются они, как можно понять из названия, размерами и функциональностью. Один из самых оптимальных вариантов — полупрофессиональная модель, средняя по цене и возможностям. Но, разбираясь, как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома, стоит, в первую очередь, не класс устройства, а принцип его действия и тип привода.

Принцип действия

По принципу работы все орбитреки делят на 4 вида:
1) механические;
2) магнитные;
3) электромагнитные;
4) аэромагнитные.

Первый механический тип – самые выгодные по цене модели, механизм которых приводит в действие сам пользователь. Тренажеры такого типа отличаются плавным ходом, однако могут сильно шуметь и ограничены в применении электронных измерительных приборов. Выбрать такой экономный вариант стоит еще и за компактность и энергонезависимость.

Среди моделей, которые есть в продаже в 2020 году, можно выделить орбитрек DFC Challenge Climber 3.0 стоимостью около 20 000 рублей. Устройство имитирует прогулку в гору, позволяя регулировать высоту рамы и измеряя целый ряд показателей — от пульса и скорости до пройденного расстояния и потраченных калорий.

Второй тип техники – магнитный. Средняя цена таких приборов выше – хотя можно найти достаточно функциональные бюджетные модели типа HouseFit HB-8166ELL. При цене в 9 000 рублей эллипсоид обеспечивает неплохую нагрузку и, также как и механические устройства, не требует подключения к источнику питания. Среди плюсов магнитного эллиптического тренажера можно выделить простую регулировку нагрузки и небольшой вес. А при выборе стоит обратить внимание на массу маховика — чем она больше, тем удобнее будет пользоваться моделью.

Еще один вид – электромагнитный тренажер, отличающийся минимальным уровнем шума, эффективностью и надежностью. Работать он будет только при подключении к сети – зато функциональность встроенного компьютера будет намного выше. Размеры техники позволяют поместить ее в частном доме или достаточно большой квартире – но для малогабаритного жилья такой вариант не подходит. Один из неплохих вариантов – Svensson Body Labs ComfortLine ESA стоимостью около 32 000 рублей. В рейтинге лучших электромагнитных эллипсоидов 2019 года он занимает первое место и отличается высокой функциональностью. Пользователям такого прибора доступно 16 уровней нагрузки и 21 программа, включая похудение и укрепление мышц.

Другой вид эллипсного тренажера – аэромагнитный. Особенность такого устройства – возможность работы от сети или автономно. В конструкцию включен электрогенератор, подающий электричество к узлам. Когда аккумулятор разряжается, приходится снова подключать прибор к сети. Причинами для покупки такого орбитрека могут стать его компактность и мобильность, а для отказа – высокая цена. Например, одна из лучших моделей электромагнитных эллипсоидов, Ammity Ocean OE 40, обходится примерно в 125 000 рублей. Хотя расходы на нее компенсируются наличием 76 встроенных программ (с возможностью добавлять свои) и 24 уровнями нагрузки, солидным видом и простым использованием.

Тип привода

Еще один важный параметр эллипсоидного устройства – тип привода, который может быть передним или задним. Заднеприводные модели встречаются чаще. В них трансмиссия и маховик расположены сзади, позволяя формировать такую траекторию, когда тело немного наклоняется вперед. Это приближает тренировку к реальным условиям, но делает тренажеры неудобными для высоких людей.
Причиной выбирать переднеприводную модель может стать удобное использование спортсменами любого роста. Ручки у такой техники расположены выше, а тело находится в вертикальном положении, без наклона. Правда, из-за конструкции прибора нагрузка распределяется неравномерно, и мышцы нагружаются не полностью.

Характеристики устройств

Определившись с тем, какой выбрать эллиптический тренажер для дома по принципу действия и типу привода, стоит перейти к другим параметрам. Первоочередное значение имеют размеры — длина шага, расстояние между педалями и габариты всей конструкции в целом. Стоит учесть и массу людей, которые будут пользоваться устройством, а также внешний вид и марку производителя.

Размеры орбитрека

Один из основных параметров, которые влияют на выбор эллиптического тренажера для дома — длина его «шага». То есть то расстояние, на которое перемещается нога тренирующегося человека. Для людей высокого роста стоит выбрать переднеприводное устройство с шагом 51-52 см или с задним приводом, где этот параметр будет около 46-48 см. Невысоким спортсменам рекомендованы эллипсоиды с перемещением ноги на расстояние 33 см, для среднего роста — около 39-40 см.

Еще один важный параметр — Q фактор или расстояние, на котором расположены друг от друга педали. У моделей с задним приводом оно достигает 20 см, что будет удобным только для высокого человека. Ноги тренирующихся невысокого и среднего роста будут правильно располагаться при покупке переднеприводного устройства с Q фактором в пределах от 1 до 10 см.

Ширину и длину орбитреков выбирают в зависимости от места, которое будет выделено для его установки. В полнометражную квартиру или частный дом стоит приобрести модель любого размера. Для малогабаритного жилья габариты техники имеют не меньшее значение, чем другие параметры.

Максимально допустимый вес

Еще один способ, как выбрать тренажеры эллипсоидные – ориентироваться на максимальный вес пользователя. Но, если для тренажерного зала стараются покупать модели, выдерживающие 180-200 кг, для дома подойдут модели поменьше, рассчитанные на 100-120 кг. Ориентироваться следует на массу самого крупного члена семьи, который собирается тренироваться на орбитреке.
Чтобы техника прослужила дольше, стоит учесть необходимость «запаса» веса. Желательно чтобы он был не меньше 20%. В крайнем случае, можно купить модель, максимальная нагрузка которой отличается от массы самого тяжелого пользователя на 10% — например, 100 кг при весе людей до 90 кг.

Функциональность модели

На рынке можно найти эллипсоид с минимальным количеством функций, показывающий только скорость и расстояние. Или выбрать более функциональные модели, позволяющие оценить уровень подготовки и даже посоревноваться с виртуальными соперниками. Большинство устройств обеспечивает измерение пульса во время тренировки. Погрешность пульсометров часто превышает 20-30% по сравнению с настоящими медицинскими приборами — но ненамного отличается от точности бюджетных фитнес-трекеров. Для получения точных показаний стоит пользоваться специальным беспроводным нагрудным кардиопоясом.

И-за того что во время домашних занятий пользователь не может воспользоваться услугами тренера, стоит задуматься о покупке эллипса со встроенными программами. Опытный спортсмен, конечно, может устанавливать нагрузку самостоятельно. Но тем, кто только начинает тренировки, подойдет модель с так называемой «умной» консолью. Она заменит личного тренера, позволяя устанавливать различные режимы, включая пульсозависимые и интервальные тренировки.

Наличие подключения к интернету повысит расходы — но хорошо увеличит и функциональность. Подключающееся к Сети устройство позволит скачать дополнительные программы, делая занятия разнообразнее и интереснее. В премиум-тренажерах можно найти целые развлекательные комплексы, позволяющие смотреть видеоролики во время тренировки и даже совершать виртуальную прогулку на природе. Есть модели, которые подключаются к мобильному телефону для сохранения результатов тренировок, фитнес-трекерами и другими спортивными гаджетами. Хотя для большинства покупателей орбитреков такая функциональность будет лишней — особенно, если заметно увеличит цену тренажера.

Дизайн

Конечно, внешний вид техники нельзя назвать основным критерием, по которому стоит выбирать ее для тренировок. Однако если все параметры уже выбраны, и все равно осталось несколько вариантов, предпочтение лучше отдать тренажеру, который привлекательнее смотрится. А еще — желательно, чтобы устройство вписалось в интерьер квартиры или дома, не слишком выделяясь на фоне других вещей. Особенно, если для нее выделена часть комнаты, где находится еще и зона отдыха — раздражающий пользователя дизайн может отрицательно повлиять и на желание тренироваться.

Рассматривая разные варианты орбитреков, можно обратить внимание на такие оригинальные на вид и яркие модели как DFC Challenge Climber 1.0 или INFINITI VG20. Неплохо впишутся в интерьер современной квартиры эллипсоиды Stingray ST-2570М и Sport Elite SE-800HP. Модель Bowflex Max Trainer M5 со своим футуристическим дизайном вполне способна стать настоящим украшением интерьера, а Sole Fitness E95S и вовсе напоминает не орбитрек, а снегоход. В то время как просто смотрящийся DFC WE-1006 понравится далеко не каждому, несмотря на цену всего в 10 500 руб.

Производитель

Для покупки надежного устройства для тренировок серьезное значение имеет производитель. Так, выбирая продукцию малоизвестных брендов, можно столкнуться с не самым высоким качеством и уровнем безопасности. Тогда как наличие логотипа популярной марки говорит о том, что тренажер проверялся на прочность и получил все необходимые сертификаты. А еще выбор продукта известной компании обеспечит качественное гарантийное и послегарантийное обслуживание.

К самым надежным брендам, занимающимся выпуском орбитреков, относят Body Sculpture, Intensor, Spirit, Proxima и Infiniti. Их эллипсоиды отличаются высоким качеством и прослужат своим владельца не меньше 7-10 лет. Впрочем, пользуются спросом и модели компаний Oxygen, DFC, HouseFit, Vigor и USA Style. Несмотря на то, что эти бренды не так известны, выпускаемые ими устройства уверенно занимают первые места в рейтингах оборудования для спорта и фитнеса.

Подведение итогов

По результатам обзора параметров и критериев выбора орбитреков можно сделать такие выводы:

• При необходимости купить недорогую модель начального уровня стоит выбирать механическое устройство. У него не будет встроенного компьютера — зато и цена окажется демократичной. Эффект от тренировок будет таким же, как и у более дорогих и функциональных моделей — но уровень комфорта от использования снизится.
• Желание пользоваться средней по цене и возможностям техникой можно удовлетворить покупкой магнитного аппарата с маховиком весом 10-15 кг.
• Если места в квартире или дома достаточно, а финансовые возможности позволяют, стоит покупать дорогой электромагнитный агрегат. Вес маховика — не меньше 10 кг, а в списке программ должно быть несколько десятков режимов.

Недешевый даже в бюджетном исполнении механизм следует покупать не в Интернете, а в торговой точке — магазине спорттоваров или супермаркете со специальным отделом. Это позволит протестировать технику лично, проверить удобство его использования и плавность хода маховика. У продавцов желательно поинтересоваться о продолжительности и условиях гарантии, наличии ближайшего сервисного центра и особенностях обслуживания.

Рейтинг лучших домашних эллиптических тренажеров 2023

Спорт — это жизнь, а спортивные тренировки на эллипсоидах — это отличная жизнь с безопасными кардионагрузками.

Каждый год мы составляем рейтинг, в который входят лучшие эллиптические тренажеры, проверенные нами. Это подборка надежных тренажеров разной стоимости — от недорогих, для поддержания формы, до мощных эллипсов профессионального уровня. Чего бы ты ни ждал от тренировок, мы предусмотрели модели на любой случай!

�� Как мы выбирали эллиптические тренажеры для рейтинга

Мы составили перечень главных параметров, по которым сравнили все модели и собрали горячую десятку лучших орбитреков.

6 ключевых критериев сравнения эллипсоидов:

Вес маховика. Это очень важный показатель, который влияет как на максимальную нагрузку и интенсивность тренировок, так и на плавность движения педалей. Чем тяжелее маховик, тем выше качество занятий.

Комфорт тренировки. В этот критерий мы включили несколько параметров:

• Привод. Эллипсоиды делятся на заднеприводные и переднеприводные. В заднеприводных маховик расположен сзади из-за чего расстояние между педалями достаточно большое. В переднеприводных маховик вынесен вперед, что обеспечивает лучшую эргономику движений.
• Расстояние между педалями (Q-фактор). Чем оно меньше, тем более естественно положение ног во время тренировки.
• Длина шага. «Золотой стандарт» длины шага для эллипсоида — 51 см. Это универсальный показатель для пользователей любого роста. Шаг с меньшей длиной подойдет людям невысокого и среднего роста, но будет «семенящим» для высоких.

Устойчивость. Оценивали вес тренажера, прочность рамы и сочленений. Все это влияет на безопасность и качество тренировок, особенно высокоинтенсивных.

Разнообразие тренировок. Сюда мы включили все, что делает занятия более разнообразными и интересными: количество автоматических программ, подключение смартфона к встроенным колонкам, синхронизация с приложениями и возможности мультимедиа.

Дополнительные функции. Все, что улучшает качество тренировки и позволяет разнообразить или усилить нагрузку.

Стоимость. Это важный показатель, который покупатели всегда учитывают при выборе. За высокую стоимость мы снимали баллы у тренажера.

Официальная часть закончена, переходим к интересной — самим эллипсоидам.

�� Первая пятерка домашних эллиптических тренажеров рейтинга

�� На 10 строчке рейтинга лучших эллиптических тренажеров — Svensson Body Labs Comfortline ENA

Svensson Body Labs Comfortline ENA — небольшой заднеприводный эллиптический тренажер с хорошими возможностями для своей ценовой категории : в модели большой пакет программ и приличный вес маховика.

Недорогой орбитрек рассчитан на тренировки начальной и средней интенсивности. Система нагружения электромагнитная, в тренажере 16 уровней нагрузки. Длина шага небольшая — 46 см, расстояние между педалями приемлемое для заднеприводной модели — 19 см.

Одна из удобных функций орбитрека — педали можно передвигать ближе или дальше от рычагов. Это позволит настроить тренажер для комфортных тренировок пользователям разного роста.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 140 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 22 кг (инерционный)
• Уровни нагрузки — 16
• Длина шага — 46 см
• Расстояние между педалями — 19 см
• Количество программ тренировок — 21

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Svensson Body Labs Comfortline ENA

• Вес маховика — 4
• Комфорт тренировки — 4
• Устойчивость — 4
• Разнообразие тренировок — 6
• Дополнительные функции — 5
• Стоимость — 7

�� Общий балл орбитрека — 30

�� 9 место ТОП-10 лучших эллипсоидов для дома — Xterra FS3.5

Xterra FS3.5 — компактный эллиптический тренажер с тяжелым маховиком. Это недорогая переднеприводная модель для поддержания физической активности. Для бесшумной работы на полозьях есть алюминиевые накладки.

У FS3.5 небольшая длина шага — 44 см. Орбитрек рассчитан на пользователей невысокого и среднего роста, для высоких шаг слишком короткий, а поручни будут расположены низко.

Вес маховика — 10 кг, он обеспечивает высокую плавность хода педалей. Система нагружения — электромагнитная. Предусмотрено 24 уровня нагрузки, благодаря этому подходящий уровень найдет практически каждый пользователь. Установлен большой пакет программ, поэтому во время занятий заскучать не получится. Для точного измерения пульса можно подключить беспроводной кардиопояс.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 120 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 10 кг
• Уровни нагрузки — 24
• Длина шага — 44 см
• Расстояние между педалями — 11 см
• Количество программ тренировок — 24

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Xterra FS3.5

• Вес маховика — 6
• Комфорт тренировки — 4
• Устойчивость — 4
• Разнообразие тренировок — 7
• Дополнительные функции — 5
• Стоимость — 6

�� Общий балл орбитрека — 31

�� 8 строчка рейтинга лучших эллипсоидов для дома — Proxima Enima II iPro

Proxima Enima II iPro — первый в рейтинге складной эллипсоид. Это один из самых популярных домашних тренажеров с отличным соотношением цены и возможностей.

У тренажера очень простая система складывания, которая позволяет значительно экономить место. Несмотря на складную конструкцию у эллипса отличная устойчивость даже при интенсивных тренировках.

Для измерения пульса установлены сенсорные датчики как на неподвижных, так и на подвижных поручнях. К модели можно подключить беспроводной кардиопояс. Также на подвижных поручнях есть дублирующие кнопки регулировки нагрузки, чтобы во время тренировки не тянуться к консоли.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 135 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 20 кг (инерционный)
• Уровни нагрузки — 16
• Длина шага — 50 см
• Расстояние между педалями — 10 см
• Количество программ тренировок — 18

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Proxima Enima II iPro

• Вес маховика — 6
• Комфорт тренировки — 5
• Устойчивость — 5
• Разнообразие тренировок — 7
• Дополнительные функции — 6
• Стоимость — 5

�� Общий балл орбитрека — 34

�� На 7 месте ТОП-10 домашних эллиптических тренажеров — Oxygen EX-56 HRC

Oxygen EX-56 HRC — эллипсоид с вертикальным расположением маховика, большой длиной шага и небольшим расстоянием между педалями. Максимальный вес пользователя для модели — 150 кг, ограничений по росту нет.

За счет необычного расположения маховика тренажер остается компактным при длине шага 51 см. Траектория движения педалей менее вытянутая, поэтому в работу активнее включаются ягодицы.

Это отличная модель для высокоинтенсивных тренировок. У эллипса большой вес и отличная устойчивость, сдвоенные направляющие из алюминия и маховик весом 12 кг.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 150 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 12 кг
• Уровни нагрузки — 16
• Длина шага — 51 см
• Расстояние между педалями — 8 см
• Количество программ тренировок — 13

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Oxygen EX-56 HRC

• Вес маховика — 7
• Комфорт тренировки — 5
• Устойчивость — 7
• Разнообразие тренировок — 6
• Дополнительные функции — 6
• Стоимость — 5

�� Общий балл орбитрека — 36

�� На 6 строчке рейтинга лучших эллиптических тренажеров — Proxima Maximus iPro

Proxima Maximus iPro — кардиотренажер с хорошими техническими характеристиками без переплаты за бренд. Подшипниковые соединения во всех узлах и прочная рама обеспечивают устойчивость и надежность конструкции.

Благодаря тяжелому маховику у тренажера хорошая плавность движения педалей и большая максимальная нагрузка. Длина шага — 54 см, расстояние между педалями небольшое — 8,5 см.

Для измерения пульса можно подключить кардиопояс, а на подвижных и статичных рукоятках расположены сенсорные кардиодатчики. На подвижных рукоятках также есть дублирующие кнопки изменения нагрузки.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 150 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 24 кг (инерционный)
• Уровни нагрузки — 16
• Длина шага — 54 см
• Расстояние между педалями — 8,5 см
• Количество программ тренировок — 13

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Proxima Maximus iPro

• Вес маховика — 8
• Комфорт тренировки — 6
• Устойчивость — 7
• Разнообразие тренировок — 6
• Дополнительные функции — 6
• Стоимость — 4

�� Общий балл орбитрека — 37

�� Ближе к лидерам: верхняя половина рейтинга эллиптических тренажеров 2023

�� 5 место ТОП-10 лучших эллиптических тренажеров — Svensson Industrial Base X550

Svensson Industrial Base X550 — полупрофессиональный эллиптический тренажер с необычной конструкцией и регулируемой длиной шага. Несмотря на сравнительно небольшой вес модель устойчива при интенсивных тренировках.

Это интересный эллипс с подвесной системой педалей, то есть педали не движутся по направляющим: за счет того, что нет трущихся элементов, конструкция прослужит дольше.

Еще одно преимущество — длина шага изменяется в трех положениях от 46 до 58 см. За счет этого тренажер подойдет пользователям разного роста.

�� Характеристики эллиптического тренажера рейтинга

• Максимальный вес пользователя — 160 кг
• Система нагружения — электромагнитная
• Вес маховика — 25 кг (инерционный)
• Уровни нагрузки — 16
• Длина шага изменяемая — 46, 51 и 58 см
• Расстояние между педалями — 9 см
• Количество программ тренировок — 14

�� Баллы эллипсоида ТОП-10 лучших Svensson Industrial Base X550

• Вес маховика — 8
• Комфорт тренировки — 7
• Устойчивость — 7
• Разнообразие тренировок — 6
• Дополнительные функции — 7
• Стоимость — 4

�� Общий балл орбитрека — 39

�� 4 строчка рейтинга домашних эллиптических тренажеров — Spirit Fitness XE395

Spirit Fitness XE395 — полупрофессиональная модель с отличными характеристиками, качеством сборки и дополнительными возможностями. У эллипса сверхмалое расстояние между педалями — 4,5 см, что обеспечивает отличную биомеханику движений.

Модель рассчитана на очень большой максимальный вес пользователя — 180 кг. Тренажер выдерживает серьезные нагрузки благодаря усиленной раме и сдвоенным алюминиевым направляющим.

У XE395 до 20 градусов меняется угол наклона рамы, а также есть 3 уровня изменения угла наклона педалей. Эти функции помогают разнообразить тренировки и значительно увеличить нагрузку.

Из дополнительных возможностей отметим вентилятор в консоли, цветовую индикацию мышц, чтобы видеть, насколько сильно и какие группы мышц включены работу.