Фитбол: как поддерживать себя в форме в домашних условиях
Есть несколько важных параметров выбора, о которых мы и поговорим дальше. Даже у такого, на первый взгляд, простого снаряда есть масса особенностей, которые нужно учитывать. Фитбольный мяч покупают как для взрослых, так и для детей. Как правило, диаметр таких изделий составляет от 45 до 95 см. Поэтому лучше всего подбирать их исходя из параметров того человека, для которого ты его покупаешь. Ниже ты увидишь важные характеристики, которые обязательно нужно взять во внимание.
Основные параметры выбора:
- Для грудничков мяч должен быть диаметром 45 см.
- При росте около 157 см лучше тоже обратить внимание на изделия с диаметром 45 см.
- При росте 158-168 см оптимальный обхват фитнес бола составляет 55 см.
- При росте до 178 см выбирай модель 65 см.
- До 179 см нужно обращать внимание на мячи 75 см.
- А вот для роста от 180 и выше уже подойдут модели с обхватом 95 см.
Благодаря этому списку ты сможешь без проблем подобрать шар для занятий фитнесом в любом удобном интернет-магазине. Тебе даже не придется никуда выходить, ездить по разным точкам и искать подходящий вариант. Все, что нужно для успешной покупки – доступ в сеть! Это очень удобно. Ты точно оценишь такой практичный подход к шопингу.
Как выбрать фитбол?
Итак, мы разобрались с первичным и самым главным критерием выбора – как подобрать фитбол по росту. А что же дальше? Нужно обратить свое внимание на материал, который применяется при производстве этих изделий. Качественные модели изготавливаются из высококачественного латекса. И он не просто хороший. Он сделан с применением специальной антиразрывной системы. И самое главное – безопасность! Мячик для фитнеса не лопнет, он просто спустится и все. Ты можешь не переживать. А еще показатель хорошего материала – антистатические свойства. К поверхности не будет липнуть пыль, одежда не будет электризоваться и тебе в целом будем вполне комфортно. У резинового шара для фитнеса есть предельно допустимая максимальная нагрузка. На этот пункт тоже нужно обращать внимание при выборе. Ты увидишь два параметра: максимальный вес и максимальная нагрузка. И чем больше первый, тем больше второй. Теперь ты знаешь все о том, как подобрать фитбол по росту и весу.