Подписка EVO8 выручила во время пандемии
В моей жизни спорт занимает значимое место. Минимум два раза в неделю я посещала зал и чередовала его с пробежками на свежем воздухе. Но с наступлением пандемии, и, следственно, карантина, о тренажерном зале пришлось забыть. И да, можно и домашний тренажер приобрести, и уличными на спортивных площадках около дома воспользоваться (пока, конечно, тепло), но новый ритм жизни внес некие изменения и в сознание. Мне перестало хотеться лицезреть штанги и блины, и начало тянуть к чему-то более спокойному, размеренному и умиротворяющему. Наверное, так сработала защита организма от стресса, который, как ни крути, настиг каждого из нас
Спустя пару недель небольшой депрессии, апатии и бездействия ко мне наконец-то начало возвращаться желание физической активности. Но нужно помнить, что передвижение по улицам ограничено, особо не побегаешь, да и занятия на уличных спортивных площадках на какой-то период запретили. Я начала активно заниматься поиском альтернативного варианта. Варианта, который бы удовлетворил меня как физически, так и морально, если можно так сказать.
Первое, что пришло в голову – йога. Да, для меня это непривычно и абсолютно «ново». Но и современная жизнь уже не совсем такая, какой была еще год назад. Идеальное время для новых привычек и изменения взглядов на старые увлечения. И тут я столкнулась с небольшой проблемкой. То качество ресурса, которое меня бы устраивало, в основном встречалось на англоязычных ресурсах. Я, конечно, с английским на «ты», но не в момент, когда мне нужно понять, в каком направлении вытягивать ногу и насколько сильно прогибать спину в той или иной асане. Хотелось бы, все-таки, чтобы сервис был на русском языке.
После пары дней безуспешных поисков сервиса, который бы удовлетворял мои требования, мне попалась в инстаграме реклама online-платформы EVO8
Это моно-платформа, направленная, исключительно, на йогу. Что больше всего привлекло мое внимание? Визуал. Оформление сайта очень приятное глазу, все интуитивно понятно. Сразу скажу по стоимости. Она существенно ниже, чем цены на тренировки даже в бюджетных тренажерных залах. Нет необходимости сразу же покупать полугодичную подписку, можно зарегистрироваться на сайте и получить бесплатный доступ на 5 дней. Что я, собственно говоря, и сделала. Кстати, в последний день мне предложили приобрести подписку на месяц по акционной цене. Забегая наперед, скажу, что я не смогла отказаться от такого заманчивого предложения и подписалась.
Отдельно хочу рассказать о визуальном оформлении платформы EVO8. Просмотр роликов доставляет мне огромное эстетическое удовольствие. Материал настолько красиво и качественно отснят, что на мгновение ты как будто переносишься туда, к инструктору, на побережье океана, где слышится шум воды. Это особенно актуально, когда у тебя были планы на лето и отпуск, но он «нечаянно» сорвался и ты остался в сером пасмурном городе. Еще и на удаленке, дома. Без возможности хотя бы свободно общаться с друзьями, гулять и «нахаживать» привычное количество шагов.
Так вот, EVO8. Йога. Много слышала, что йога, как и медитация, помогают глубже познать себя, свое тело, и абстрагироваться (а точнее проработать) от стресса. Времени у меня было более, чем достаточно и коврик у меня был, так что сразу приступила к бою, так сказать. Первые пять дней пролетели незаметно, занятия сильно разнообразили мой повседневный быт. Кстати, пробная подписка дает доступ полностью ко всему контенту. Я просто брала отдельные уроки и старалась повторять за инструктором. В целом, манера донесения информации, как и инструктор, и сами занятия, мне нереально понравились. Как было сказано раньше, я не раздумывала и сразу купила подписку на 6 месяцев. Цена, кстати, совсем невысокая и то качество контента, которое есть на сайте, не идет вообще со стоимостью ни в какое сравнение.
После приобретения подписки начала уже более осознано подходить к урокам. Решила выстроить для себя план занятий. Хорошо, что в EVO8 есть уже сформированные программы, направленные на ту или иную задачу. Ну, я как новичок (и для таких тут найдется место) решила начать с Первых шагов c программы « Азбуки Йоги». Уже после первых дней я стала замечать, что тело как будто стало легче, снялись зажимы и в целом настроение стало улучшаться. На смену угрюмости и апатии пришел интерес к новому и хоть какая то, но активность. После базовой программы я перешла на другую направленность, именно «Антистресс». Наверное, сейчас она для многих была бы актуальной, буду советовать подругам. «Внутреннее расслабление», а она подходит для всех, даже неопытных, нацелена на то, чтобы максимально расслабиться, отпустить напряжение и привести в порядок мысли.
Рекомендуется заниматься по два раза в день. Но выполнять тренировки можно, когда удобно, так как все уроки в записи, без привязки ко времени. Уже после второго занятия я поняла, что эта программа EVO8 это то, что мне было так нужно. Я прямо почувствовала какую-то психологическую разгрузку. Даже первые короткие практики каким-то образом наполнили меня вдохновением. Кстати, после них у меня вновь появилось желание рисовать, так неожиданно заброшенное, когда повседневная жизнь превратилась в рутину. Даже не хочу представлять, чем бы я сейчас занималась, если бы не наткнулась на рекламу EVO8 и не начала брать себя в руки, заниматься. Наверное, лежала бы на диване, поедая очередной кусок чего сто кремово-сладкого и просматривала «суперполезный, познавательный» сериал. Спасибо EVO8, что обезопасила меня от смены размера S на, как минимум, L.
Главное преимущество платформы EVO8, пожалуй, инструкторы. На каждого из них приятно смотреть и слушать. Они располагают к себе, вселяют спокойствие и уверенность в своих силах. Даже в какой-то момент я перестала испытывать дискомфорт от малого количества общения, так привычного мне до пандемии. И еще, конечно же, очень красивые локации, как я уже писала выше. Систематически занятия йогой помогли мне проработать и отвлечься от обрушившихся переживаний и постоянного стресса. Сейчас я уже вернулась на работу и в более-менее привычный ритм и образ жизни. Но занятия йогой с сервисом EVO8 не планирую прекращать. Сегодня мне это нравится гораздо большем, чем тренажерка. И окружающие делают комплименты на счет моего приподнятого духа и легкого настроения.
Что такое evo8 gorod moskva
Поделитесь ссылкой с друзьями
Для этого приложения пока нет обзоров
Для этого приложения пока не указаны ссылки
Отзывы о приложении Evo8 ( 16 )
Time65 , 31 января 2023 в 17:20:33 # Пользуюсь этим приложением и очень довольна. Прекрасные инструкторы, различные тренировки, все очень грамотно выстроено.
Однозначно рекомендую, Ответить
Olgapodchinenova , 30 января 2023 в 18:19:17 # Поддержка не отвечает! Нигде нет никаких контактов, кроме одной почты, на которой тишина. У меня подписка внутри приложения, деньги списываются каждый месяц, но в приложении она не отображается, а на сайте видео просто не загружаются!
Я не могу пользоваться сервисом даже оплачивая его… зато рекламные рассылки приходят регулярно это приложение вообще живое? Ответить
Franchak97 , 03 июня 2022 в 00:28:57 # Списали деньги в сумме 199 рублей, никогда не устанавливала данное приложение и не оформляла подписку
Откуда взяли данные карты! Ответить
Melanholichka , 07 апреля 2022 в 21:29:51 # Простите, зачем делать три дня бесплатных, если вы всё равно списываете сразу деньги, это как понимать? И почему если у вас месяц 599 с меня 699 списали? Это 100 рублей за три бесплатных дня добавили? ☹️ Ответить
Daryamartovski , 06 апреля 2022 в 20:01:34 # Помогите пожалуйста, при запуске тренировки я не могу включать свою музыку в Apple Music, а лишь могу пользоваться вашей, выбрать которую можно внутри видео, когда занимаешься. Как мне включить свою музыку? Ответить
, 23 января 2022 в 15:19:05 # Спасибо разработчикам!
Очень удобное приложение для занятий йогой. Советую, если вы новичок или уже практикуете йогу. Удобно, что уроки отличного качества всегда под рукой. ♀️ Ответить
Imana xxxxxxx , 10 декабря 2021 в 02:34:32 # Хотела попробовать новое приложение, понравились направления, всё хорошо. Выпало предупреждение о подписочной системе, и что первый месяц бесплатно. В разных разделах пыталась запустить хоть что-то, ничего не работает, просят отплатить подписку. Ощущение не очень приятное, я бы купила, если бы поняла нравится ли мне такой формат. Желание искать, если вообще что-то тестовое отпало. Ответить
Karinadjun , 20 октября 2021 в 06:46:41 # Очень классное приложение для занятий дома! Нравится в нем абсолютно все — от учителей до картинки и интерфейса. Оперативная служба поддержки, были вопросы, в течение 30 минут все решили. Рекомендую!☺️ Ответить
Terratvr , 06 октября 2021 в 00:36:33 # Приложение супер! Рекомендую! Были проблемы с приложением, но разработчики всё исправили, занимаюсь…. довольная Ответить
Арина12343 , 13 сентября 2021 в 13:03:43 # Очень удобное и понятное приложение, есть программы как для новичков, так и для продвинутых, разнообразные тренировки для любого возраста с подробным объяснением асан за разумные деньги. Основатели проделали огромную работу, за что им огромное спасибо! Ответить
Дарья чупина , 12 сентября 2021 в 07:42:35 # Здравствуйте! Приложение супер, спасибо вам огромное, преподаватели очень крутые. Есть одна проблема с блоком обучение, я уже прошла 3 урока, но мой прогресс не отмечается:( пишет, будто ни одного урока не пройдено. Было бы класс, если исправили бы это. И ещё вопрос! Будут ли добавляться тренировки?
Спасибо за ответ! Сейчас сижу злая, потому что приложение тупит, показывает, будто я не оплатила подписку и я не могу заниматься, хотя она у меня ещё до 13 августа. Такое уже было, через время проходило, но просто это расстраивает, так как я всё таки плачу за занятия, а заниматься сейчас, например, не могу)) а ещё там глюк, когда нажимаешь на посмотреть сделанные тренировки, пишет, что тренировок нет, хотя число сделанных стоит 10. Очень жду обновления Ответить
Ghfdfyc , 22 июня 2021 в 15:05:06 # Получила в подарок курс йоги. Занималась сначала через ссылку в mail, заходить в личный кабинет как то проблематично, но всё работало. Увидела приложение, скачала, была очень рада-это же удобно! Но. тормозит жутко, невозможно заниматься! Вместо расслабления получаешь . Почему так? Ответить
Risen. reverie , 22 июня 2021 в 10:36:20 # Приложение хорошее, хорошее качество видео, подробные объяснения. Подходит для новичков.
Единственное что раздражает: постоянно приходится входить в приложение. Буквально каждый день оно тебя «забывает», при этом переключатель»запомнить», конечно, стоит. Ответить
Deali777 , 23 марта 2021 в 14:55:06 # Каааак же я счастлива, что появилось это приложение! Раньше занималась по урокам на сайте, но теперь стало еще удобнее. Огромное спасибо за классные занятия по бюджетной цене! Ответить
Наталья1064 , 23 марта 2021 в 04:37:00 # Пользуюсь на сайте через компьютер с ноября. Сразу влюбилась во многих инструкторов. И очень все красиво. Давно ждала приложение. Так держать! Ответить
Листва , 22 марта 2021 в 16:29:22 # Забросил йогу лет пять назад, из-за работы не получалось синхронизоваться по времени со студией. На карантине решил попробовать заново втянуться, а то спина начала тревожить. Попробовал несколько платных сайтов (на YouTube один шлак с кучей рекламы) — EVO8 понравился больше остальных. Стоимость небольшая — месяц стоит дешевле чем я платил за одно посещение студии — но зато можно выбрать инструктора по вкусу, куча программ, ни от кого не завишу по времени. Создателям респект, видно что развиваются, вот и приложение наконец запустили. Ответить
Как я избавилась от стереотипа, что йога – это для гибких и опытных, и начала заниматься самостоятельно с сервисом EVO8
Йога
Реклама в ДзенеПривет, ребята, меня зовут Аня. Мне 30 лет, и я всегда была пышечкой. Я абсолютно довольна своей внешностью, но точно знаю про свое тело одно – если ему не давать хотя бы пару пинков физической нагрузки, моя пышность перерастет в нечто большее. Поскольку я этого не хочу, стараюсь по мере возможностей и сил заниматься хоть чем-то.
Давно хотела попробовать йогу, потому что уверена, что это идеальный для меня вариант. Заниматься каким-нибудь спортом я не могу – координация как у пьяной стрекозы, а в тренажерном зале мне через 5 минут становится скучно и нечем дышать. То ли дело йога – делаешь все спокойно, глубоко дышишь, очищаешь разум и заодно напрягаешь мышцы.
Но меня всегда останавливали прочно засевшие стереотипы. Например, что йога подходит только для гибких (я могу согнуть разве что руку в локте), нужно кучу всего знать про нее и уметь, да и занятие это не из дешевых.
Почему заниматься с инструктором для меня – не вариант
Недавно девчонки-коллеги нашли недалеко от работы отличный фитнес-центр, где есть занятия по йоге, и предложили мне попробовать вместе с ними. Я сходила на пробное занятие и мне безумно понравилось. Я-то боялась, что не будет ничего получаться, однако у меня оказался прям талант. Ну или просто инструктор был хороший.
Но вот незадача – занятия невозможно совмещать с моим ненормированным рабочим графиком. А самостоятельно заниматься йогой я боялась, поскольку не знала, как и что надо делать, и понимала, что без наставлений опытного инструктора не справлюсь – как-нибудь завяжусь в узел и так насовсем и останусь.
Я какое-то время погрустила и пошла за решением в интернет, где и обнаружила сервис EVO8 с разделом «Для начинающих». И это оказалось моим спасением.
Что такое EVO8
Это онлайн-платформа для занятий йогой. Очень удобно, потому что по времени я не успевала бы никуда ходить. Причем сервис подходит абсолютно для любого уровня – как для богинь йоги, так и для новичков типа меня.
Что самое классное, там можно выбирать программы с конкретными целями. Например, «Бодрое утро», «Здоровая спина» или «Антистресс». Просто находишь, что тебе нужно, и последовательно занимаешься от 5 до 14 дней.
Я сперва зашла в раздел «Для начинающих», поскольку находилась только в самом начале пути и мне надо было начинать с азов.
Здесь всего 40 шагов по нескольким категориям: дыхание, наклоны, прогибы, позы стоя, кор, планки. Каждый такой шаг – это видео на 1,5–3 минуты с инфографикой, где разбирают несколько асан, и недолгая на 5–10 минут тренировка с инструктором на экране, чтобы закрепить усвоенный материал.
Все сделано таким образом, что даже я, человек без опыта, все поняла и получила новые знания и эффект от занятий. После того, как я научилась правильно дышать (оказывается, я даже это не так делала), перешла наконец к действию: на втором занятии учат, как делать наклоны, какие они бывают и как избежать травм. Результат закрепляется на выполнении двух асан – Уттанасана (наклон стоя) и Пашчимоттанасана (наклон лежа).
Для себя я поняла, что буду пока заниматься с зеркалом, потому что совершенно не представляю, что там происходит с моим телом – я вижу, как делает инструктор и понимаю, что говорит, но делаю ли я правильный изгиб спины, не знаю.
Когда у меня наконец все получилось, ощущения были просто невероятные – я висела вниз головой, спокойно дышала и чувствовала такое умиротворение. Это зарядило меня желанием двигаться еще дальше.
В итоге пройдя все 40 шагов и проверив свои навыки во время последней особой тренировки, я поняла, что разрушила стереотип, мол, йога только для гибких. Когда я начинала, я с трудом сгибалась пополам, зато теперь гнусь во все стороны, дотягиваюсь пальцами ног до лба и чуть ли не на голове стою.
Что касается оплаты платформы EVO8, тут тоже все доступно:
- 690 рублей за месяц.
- 3102 рублей за полгода.
- 4956 рублей за год.
Такие приятные цены на абонементы объясняются просто – действуют скидки. Чем больше месяцев берешь, тем меньше платишь за каждый. При этом количество занятий не ограничено, ты получаешь полный доступ к сервису и всем программам. Так что можно заниматься йогой сколько душе угодно.
Сейчас я не могу представить свою жизнь без йоги. Когда на работе завал и я теряю последние нервы, стоит мне подумать, что приду домой и включу тренировку – сразу становится легче. Я уже прошла программу для начинающих бойцов и перешла на новый уровень – каждый месяц ставлю себе новые цели. Сегодня, например, начинаю осваивать «Трансформацию», чтобы победить стресс.
Я уже на полпути, чтобы стать настоящей йогиней. Если и вы давно хотите начать заниматься йогой, но вас что-то останавливало, сейчас самое время сделать первый шаг. Заходите на сайт EVO8 и регистрируйтесь.
А по промокоду ZEN30 вы еще и получите скидку. При оформлении подписки на год, один месяц обойдется всего в 449 рублей вместо 690! Торопитесь, промокод действителен до 18 декабря.
Йога-центр Evo8
Йога-центр Evo8 ждет всех, для кого в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет об основных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело станет более сильным.
В этом месте у вас будет возможность завести новые знакомства с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед тем, как начать посещение, необходимо проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Ленинский проспект, 111 к1 (удобнее добираться со станции Новаторская). Сайт: evo8.ru.